De lock down heeft onmiskenbaar impact op ons aller mentaal welbevinden. Hoe hiermee omgaan?

Vzw Uylenspiegel, zelforganisatie van ervaringsdeskundigen uit de geestelijke gezondheidszorg, heeft een chat waar je kan praten met lotgenoten: uilenspiegel.net/luistergenoten

Ook het Rode Kruis heeft tips voor beroepskrachten en u en ik over omgaan met stress in tijden van corona: rodekruis.be/nieuws-kalender/nieuws/omgaan-met-stress-in-tijden-van-corona

Gekende hulplijnen zijn actief, en vaak extra bemand, en hebben specifieke tips voor deze crisisperiode. De hulp- en dienstverlening van CAW’s en JAC’s ligt niet stil, maar je kan hen tijdens Corona enkel bereiken via telefoon, mail of chat. Gesprekken (max 1 uur) met een hulpverlener verlopen via de chat. Een uitgebreid overzicht van websites, telefoonnummers… kan je terugvinden in de Corona Update.